張貼日期:2021/3/31

好晴天身心診所

《找回父母遺落的同理心》(1) ​ ​ ​ ​

“先處理心情,再處理事情”​
“先應用同理心的技巧穩定孩子心情,再用道理跟他討論事情”​

聽過親子教養系列講座的家長,應該都有聽過這句話,但時常是台上講得很用力,台下拼命做筆記✍️,回家通通忘記。​

當知識的理解與生活的應用間隔一道巨大的鴻溝,如何重拾同理心是一項重要的課題🧐​

當您身為孩子的父母親,同時也是您父母親心中的孩子,在雙重腳色中,如何去調適腳色對應?如何能同理父母/孩子的心情?​

涵容自我情緒是件困難的事情,人人都想擁有神隊友,但神隊友天生就是神隊友嗎?或許,溝通才是成就神隊友最佳的途徑😉。​

全文閱讀👉https://bit.ly/39nYi6g

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